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The Truth About Distilled Water and Hydration

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The Truth About Distilled Water and Hydration

Hydration is an essential aspect of a healthy lifestyle. Whether you are an athlete, an infant, or an adult, it is crucial to stay hydrated. The type of water you drink can have an impact on your health and overall hydration levels. This is where distilled water comes in. Distilled water is known for its pure and clean nature, making it the ideal choice for hydration.

The process of distillation removes all impurities, including minerals and other contaminants, from water. This leaves you with pure, clean water that is free from any harmful substances. This is important because many contaminants, such as heavy metals, can have a negative impact on your health. Drinking distilled water ensures that you are not exposing yourself to these harmful substances.

In addition to being free from contaminants, distilled water is also free from minerals. This may sound counter-intuitive, as minerals are essential to good health. However, the minerals found in tap water and other sources can sometimes be inorganic and therefore not easily absorbed by the body. Distilled water provides a clean slate for your body to absorb the minerals it needs from other sources, such as food.

In conclusion, distilled water is an excellent choice for hydration because of its pure and clean nature. By removing all impurities and minerals, distilled water ensures that you are drinking the highest quality water possible. This can help support a healthy lifestyle and overall hydration levels.

These statements haven’t been verified by the FDA. This article is for informational purposes only. Consult a doctor.

The Benefits of Drinking Distilled Water

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Drinking water is essential for our overall health and well-being. However, not all water is created equal, and the quality of the water we drink can have a significant impact on our health. Distilled water is one option that has been gaining popularity in recent years due to its numerous health benefits.

Distilled water is purified through a process that removes impurities, minerals, and contaminants, resulting in pure H2O. This makes it an excellent choice for people who are concerned about the quality of their drinking water. Here are some of the benefits of drinking distilled water:

Supports hydration: Distilled water is an excellent source of hydration, as it is free from impurities and contaminants that can dehydrate the body.

Improves skin health: Drinking distilled water can help improve skin health by flushing out toxins and hydrating the skin from the inside out.

Supports a healthy body weight: Distilled water can help support a healthy body weight by promoting healthy digestion and reducing water retention.

Supports kidney and liver function: Distilled water can help support healthy kidney and liver function by removing toxins and impurities from the body.

Promotes heart health: Distilled water can help promote heart health by removing impurities and contaminants that can contribute to heart disease.

In conclusion, drinking distilled water offers numerous health benefits, and it is a great option for anyone looking to improve their overall health and well-being. If you are concerned about the quality of your drinking water, consider switching to distilled water for a pure and healthy option.

These statements haven’t been verified by the FDA. This article is for informational purposes only. Consult a doctor.

Das Hinzufügen von Mineralien zu destilliertem Wasser ist sehr einfach – auch, um die Umkehrosmose zu remineralisieren

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In Nature, pure water picks up minerals and other impurities and contaminants by flowing through soil and Rock

Obwohl Mineralien im Wasser nicht erforderlich sind, können diejenigen, die dennoch Mineralien für jedes Glas Wasser erhalten möchten, leicht Mineralien zu der Charge von destilliertem Wasser hinzufügen (funktioniert auch für Umkehrosmosewasser). Die Zugabe von Mineralien zu destilliertem Wasser und zur umgekehrten Osmose trägt auch dazu bei, den pH-Wert des Wassers zu erhöhen. Diejenigen von Ihnen, die sich immer noch mit diesem Mythos beschäftigen. Die Kosten für die Zugabe von Mineralien zu destilliertem Wasser betragen weniger als einen Cent pro Glas! Übrigens können Sie jedem Wasser Mineralien hinzufügen, nicht nur destilliert, sondern beispielsweise auch Umkehrosmose. Dieser einfache Vorgang wird als Remineralisierung bezeichnet, das heißt, Sie destilliertes Wasser remineralisieren.

Typischerweise werden dem Wasseransatz nach dem Destillieren des Wassers Mineraltröpfchen zugesetzt. Es gibt mehrere Mineralstoffgemische, die dem Wasser zugesetzt werden können. Einige dieser Mischungen sind so gut, dass Sie Ihr Wasser in „Superwasser“ mit zusätzlichen Mineralienmengen verwandeln können.

Wir möchten gerne wiederholen, dass fast alle notwendigen Mineralien aus Nahrungsquellen stammen, nicht aus Wasser. Wenn Sie jedoch Ihr eigenes “Super” -Getränk kreieren möchten oder nur über den Mythos besorgt sind, dass keine Mineralien in Ihrem Wasser sehr schlecht für Sie sind, ist destilliertes Wasser in Kombination mit Spurenelementen das perfekte Getränk für Sie. Wenn Sie ein Sportler sind, ist das Hinzufügen von Mineralien zu Ihrem Wasser viel besser als das Trinken von Sportgetränken mit hohem Kohlenhydratanteil und Zucker. Sie können zwar Mineralien zu jedem Wasser hinzufügen, aber nicht zu der gesündesten Art von Wasser, die von einem Wasserbrenner erzeugt wird. Wasserbrenner sind tatsächlich viel billiger als Sportgetränke (siehe zum Beispiel den Wasserdestillierer, die Arbeitsplatte, die weiße Emaille, die Glassammlung).

Zu den häufigsten Mineralstoffen gehören Magnesium, Chlorid, Natrium, Kalium, Sulfat, Lithium und Bor.

Eine gute Mischung würde jedoch auch Kalzium, Karbonat, Bromid, Jod, Rubidium, Scandium, Bor, Phosphor, Nickel, Mangan, Chrom, Strontium, Kobalt, Zink, Titan, Lanthan, Cer, Barium, Kupfer, Eisen, Silikon umfassen , Yttrium, Molybdän, Zinn, Gallium, Gold, Silber, Cäsium, Beryllium, Selen, Vanadium, Dysprosium, Holmium, Terbium, Praseodymium, Lutetium, Gadolinium, Samarium, Wismut, Ytterbium, Erbium, Europium, Neodymium und andere gefundene Mineralien Meerwasser.

Die Mischung sollte keine bekannten Allergene enthalten und glutenfrei sein. Es ist wichtig, dass der Anbieter von Mineraltropfen oder -pulver ein guter Anbieter ist. Wir haben auch einige dieser Spurenelemente ausprobiert.

Wenn Sie eine konzentrierte Menge Mineralstoffzusätze verwenden, mehr als normalerweise in unbehandeltem Wasser vorhanden ist, haben Sie möglicherweise zusätzliche gesundheitliche Vorteile wie:

Concentrace Minerals drops

Beispiel eines beliebten Mineralwasserzusatzes (Klicken Sie auf das Bild, um mehr zu erfahren)

Vitaminaufbau – Wenn Sie mineralisiertes Wasser mit Vitaminen kombinieren, kann der Körper die Vitamine wirksamer assimilieren. Einige Vitamine können sich im menschlichen Körper überhaupt nicht assimilieren, wenn nicht bestimmte Mineralien im Körper gefunden werden.

Trainieren – Konzentriertes mineralisiertes Wasser nach dem Training zu trinken, kann fast genauso effektiv sein wie das Trinken der gängigen Elektrolytgetränke. Es kann helfen, die Energie zu erhöhen, indem lösliche Mineralien in den Körperflüssigkeiten ersetzt und ausgeglichen werden.

Pflanzen – Steigern Sie das Pflanzenwachstum und senken Sie den Bedarf an kontinuierlicher Bewässerung. Überschüssiger Natriumgehalt im Wasser kann sich jedoch negativ auf Pflanzen und Gras auswirken. Überprüfen Sie Ihre Mineralstoffmischung, um die vorhandene Natriummenge zu bestimmen.

Erhöhter pH-Wert – Da Wasser mit Mineralien bombardiert wurde, ist das Ergebnis viel weniger saures Wasser. In der Tat kann das Wasser „weich“ schmecken, ein merklicher Unterschied im Geschmack des Wassers. Während viele Menschen den reinen Geschmack von Wasser ohne Mineralien bevorzugen, sind einige an Mineralstoffkonzentrationen in ihrem Wasser gewöhnt. Wenn Sie mit der Menge an Mineralien spielen, die dem destillierten Wasser oder dem Wasser der umgekehrten Osmose hinzugefügt wird, können Sie den Geschmack mehrerer kommunaler Gewässer oder sogar verschiedener Marken von Flaschenwasser reproduzieren.

Haustiere – Manchmal erhalten Haustiere, wie Hunde und Katzen, im Gegensatz zum Menschen nicht die erforderliche Menge an Mineralien aus der Nahrung. In diesen Fällen ist es möglicherweise besser, dem Wasser Ihrer Haustiere Mineralien hinzuzufügen (obwohl destilliertes Wasser an einigen Tagen pro Woche die Gesundheit der Tiere verbessern kann). Es gibt einige bemerkenswerte Vorteile, die Sie in Ihrem Haustier beobachten können, wenn Sie ihm mineralstoffreiches Wasser geben.

L’ajout de minéraux à l’eau distillée est très facile – comment reminéraliser également l’osmose inverse

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Dans la nature, l’eau pure récupère les minéraux et autres impuretés et contaminants en s’écoulant dans le sol

Bien que les minéraux dans l’eau ne soient pas nécessaires, ceux qui souhaitent toujours obtenir des minéraux pour chaque verre d’eau peuvent facilement ajouter des minéraux au lot d’eau distillée (fonctionne également pour l’eau à osmose inverse). L’ajout de minéraux à l’eau distillée et à l’osmose inverse contribue également à augmenter le pH de l’eau, pour vous qui êtes toujours concernés par ce mythe. Le coût de l’ajout de minéraux pour distiller de l’eau est inférieur à un sou par verre! En passant, vous pouvez ajouter des minéraux à n’importe quelle eau, non seulement distillée mais aussi, par exemple, l’osmose inverse. Ce processus simple s’appelle la reminéralisation, c’est-à-dire que vous reminéralisez de l’eau distillée.

En règle générale, une fois l’eau distillée, des gouttelettes de minéraux sont ajoutées au lot d’eau. Plusieurs mélanges de minéraux peuvent être ajoutés à l’eau. Certains d’entre eux sont si bons que vous pouvez transformer votre eau en une «super» eau chargée de quantités supplémentaires de minéraux.

Nous voudrions le répéter, presque tous les minéraux nécessaires proviennent de sources de nourriture, pas de l’eau. Mais, si vous souhaitez créer votre propre boisson “Super” ou si vous êtes préoccupé par le mythe selon lequel aucun des minéraux contenus dans votre eau n’est très mauvais pour vous, alors une eau distillée combinée à des oligo-minéraux est la boisson idéale pour vous. En fait, si vous êtes un athlète, ajouter des minéraux à votre eau est bien mieux que de boire ces boissons sportives riches en glucides et en sucre. Bien que vous puissiez ajouter des minéraux à n’importe quelle eau, pourquoi ne pas l’ajouter au type d’eau le plus sain créé par un distillateur d’eau. Les distillateurs d’eau sont en réalité beaucoup moins chers que les boissons pour sportifs (par exemple, regardez la distillateur d’eau, le comptoir, l’émail blanc, la collection de verres)

Certains des types les plus courants de minéraux ajoutés sont le magnésium, le chlorure, le sodium, le potassium, le sulfate, le lithium et le bore.

Cependant, un bon mélange inclurait également le calcium, le carbonate, le bromure, l’iode, le rubidium, le scandium, le bore, le phosphore, le nickel, le manganèse, le chrome, le strontium, le cobalt, le titane, le lanthane, le cérium, le baryum, le cuivre, le fer, le silicium , Yttrium, Molybdène, Etain, Gallium, Or, Argent, Césium, Béryllium, Sélénium, Vanadium, Dysprosium, Holmium, Terium, Praseodymium, Lutétium, Gadolinium, Samarium, Bismuth, Ytterbium, Ertium, Europium, Néodyme, et autres minéraux eau de mer

Le mélange ne doit contenir aucun allergène connu et ne doit pas contenir de gluten. Il est important que le fournisseur des gouttes ou de la poudre minérale soit un fournisseur de bonne qualité. Nous avons également essayé certains de ces oligo-éléments.

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Exemple de supplément d’eau minérale populaire (Cliquez sur l’image pour en savoir plus) Si vous êtes en train de consommer des additifs minéraux, vous ne le trouverez pas dans les eaux supplémentaires, il en existe d’autres:

Si vous utilisez une quantité concentrée d’additifs minéraux, supérieure à celle que l’on trouve habituellement dans de l’eau non traitée, des avantages supplémentaires pour la santé sont possibles:

Augmentation des vitamines – Si vous combinez de l’eau minéralisée avec des vitamines, le corps peut assimiler ces vitamines plus efficacement. Certaines vitamines peuvent ne pas s’assimiler du tout dans le corps humain à moins que certains minéraux soient présents dans le corps.

S’entraîner – Boire de l’eau minéralisée concentrée après un entraînement peut être presque aussi efficace que boire les boissons à électrolyte populaires. Cela peut aider à augmenter l’énergie en remplaçant et en équilibrant les minéraux solubles dans les fluides corporels.

Plantes – Augmentez la croissance des plantes et réduisez le besoin d’arrosage continu. Cependant, l’excès de sodium dans l’eau peut avoir un effet négatif sur les plantes et l’herbe. Vérifiez votre mélange de minéraux pour déterminer la quantité de sodium présente.

Augmentation du pH – L’eau étant bombardée de minéraux, le résultat est une eau beaucoup moins acide. En fait, l’eau peut avoir un goût «doux», une différence notable dans le goût de l’eau. Tandis que beaucoup de gens préfèrent le goût pur de l’eau sans minéraux, certains sont habitués aux concentrations de minéraux dans leur eau. Si vous jouez avec la quantité de minéraux ajoutée à l’eau distillée ou à l’eau par osmose inverse, vous pourrez peut-être reproduire le goût de plusieurs eaux municipales ou même de différentes marques d’eau en bouteille.

Animaux domestiques – Parfois, les animaux domestiques, comme les chiens et les chats, contrairement aux humains, peuvent ne pas obtenir la quantité nécessaire de minéraux contenus dans les aliments. Dans ces cas, il peut être préférable d’ajouter des minéraux à l’eau de votre animal de compagnie (bien que l’eau distillée quelques jours par semaine puisse en réalité améliorer leur santé). Vous pouvez observer certains avantages chez votre animal en leur donnant simplement de l’eau riche en minéraux.

Benefits of Distilled Water for Dogs

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Distilled water for humans is packed with a long list of benefits to the health (and for the pocket book too, when compared to bottled water), and Distilled Water for Dogs is no exception. Distilled water is known to purify the body, helping the kidneys, cleansing the body from of all its toxins and it’s no secret that many people start a fast or a diet by drinking distilled water first (also those who want to make a positive change in their lifestyles).

For dogs, benefits range from improvement of the fur to possible prevention of urinary tract infections. However, dogs’ bodies are not made like humans. While distilled water does have many benefits for pets as well, those benefit only happen if used in moderation. Humans get all of our nutrients from foods, so water doesn’t need to have minerals for us to enjoy. But for dogs, they need the minerals not only in their water but they also process pure water differently than humans do.

So, while a healthy human can be drinking pure distilled water all the time, a dog can’t do that consistently. For dogs, pure water is like medicine; it’s good when taken when needed but if taken in too large quantities then even medicine can make you sick. So, couple of times a week dogs can drink the distilled water and be totally fine and actually it will improve their overall health; more than that amount, and you risk making your dog sick.

We all have good intentions and we probably want to do the right thing and give our dogs, cats, and other pets the best we can afford. Clean pure water, free from contaminants is obviously something we want to give our pets but not water that’s completely void of nutrients and minerals.

Thankfully, minerals can always be added at the end of any purification process, whether that’s Reverse Osmosis, Distilled water, or any kind of water. Minerals come in a small concentrate bottle that must be added to larger amounts of water. Usually a drop or two is enough to mineralize a whole gallon (4 liters) of water. So, if you still want to give your dog the benefit of clean water, without the impurities, but with the minerals, you can use Distilled Water or RO water and then add the minerals at the end of the process.

Mineralized distilled water allows for fast and full rehydration, which is even better if you have a very active pet (and it’s good if you’re active too!). It’s a win-win situation, because you get super clean water with nothing else but the good nutrients.

One of the things you’ll notice if you’re drinking clean water, regardless whether it has or not any minerals is that your urine will be extra clear instead of yellow. Usually, the more impure liquids you drink, the more you’re putting your kidneys to work to get rid of all that junk. So, that’s another benefit of drinking distilled water with or without minerals: you’re giving your kidneys a break.